Москва

Официальное представительство ICE в Москве

Как высвободить энергию для реализации желаемого

Перед новым годом многие задумываются о том, чтобы начать с чистого листа, новую жизнь и тд.
Или улучшить уже имеющееся положение дел.

И очень важно для этого расчистить пространство.
Представьте, что у вас сумка, в которую вы хотите положить новые покупки. Это ваши желания, то, что хотите получить. Открываете ее, а места нет - там много всего и, к тому же, ненужного.

 

“Несчастья” могут происходить из-за того, что мы придаем слишком большое значение чему-либо.
Тогда важно отпустить эти зацепки. Очень подробно об этом рассказывает психолог Александр Свияш в книге “Как быть, когда все не так, как хочется”. Он описывает “своеобразный накопитель переживаний” заполняя и освобождая который мы притягиваем определенные события в свою жизнь.

И у него есть прекрасная техника прощения. Она заключается в том, чтобы повторять медитативные слова много раз:

test Развитие Осознанности и Спиральная Динамика.

 

 

 

 

Если кратко - она про Путь развития как отдельно взятого человека,так и системы любого порядка: любой семьи, команды, компании

 Сегодня хочу познакомить вас с моделью #СпиральнаяДинамика Грейвза.

Если кратко - она про Путь развития как отдельно взятого человека,так и системы любого порядка: любой семьи, команды, компании

Развитие Осознанности и Спиральная Динамика.

 .

 

Я всегда говорю вам о том, что важно брать ответственность на себя, и когда что-то не так, как хочется и получается, в первую очередь - начать с себя. А потом уже переходить к другим и к системе. 

Сегодня хочу познакомить вас с моделью #СпиральнаяДинамика Грейвза. Если кратко - она про Путь развития как отдельно взятого человека,так и системы любого порядка: любой семьи, команды, компании

Как выработать полезную привычку?

Этот вопрос снова и снова задают себе многие люди, когда они опускают руки и “срываются”, не сумев побороть… тут а каждого свой вариант, что именно побороть.

Что же необходимо для того, чтобы наконец-то выработать у себя новую привычку, которая впоследствии будет приносить радость и удовлетворение?

 

 

Осознанное Родительство

Осознанное Родительство. И достойные дети.

Сложно это или нет?

Доступно ли?

Отвечаю на вопросы читателей анекдотом.

"- А как у вас получились такие хорошие дети? 
- Все просто. Шантаж и манипуляции. Манипуляции и шантаж" (с)

А если серьезно - все и правда не сложно.
Достаточно выстроить верную системную картинку родительства и следовать ей.

Если есть #убеждения, этому не способствующие - "вырезать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита" (с)

 

Осознанное Родительство. И достойные дети.

Сложно это или нет?

Доступно ли?

Отвечаю на вопросы читателей анекдотом.

"- А как у вас получились такие хорошие дети? 
- Все просто. Шантаж и манипуляции. Манипуляции и шантаж" (с)

А если серьезно - все и правда не сложно. 

 

Уровни научения

Обучение - это непрерывный и постоянный процесс поглощения новой информации и приспособления ее к уже имеющейся информации.
Так выстраиваются взаимосвязи и причинно-следственные связи. То, что отличает взрослого человека от... не очень. И здорового от .. не очень))

Есть Модель "Уровни Научения"
Обязательно даю ее Ученикам на Программе коучинга, чтобы отслеживали.

Обучение - это непрерывный и постоянный процесс поглощения новой информации и приспособления ее к уже имеющейся информации.
Так выстраиваются взаимосвязи и причинно-следственные связи. То, что отличает взрослого человека от... не очень. И здорового от .. не очень))

Есть Модель "Уровни Научения"
Обязательно даю ее Ученикам на Программе коучинга, чтобы отслеживали.
Итак, в круге обучения между первоначальным знакомством с новым материалом и реальной Компетентностью выделяют 4 стадии.

Нейро-Логические Уровни Роберта Дилтса

 

Несколько раз ссылалась в своих статях на #НейроЛогическиеУровни. Кратко - НЛУ.

Давайте подробнее разберем.

Что же это такое НЛУ?

Это Модель НЛП, которая описывает внутреннюю структуру, иерархию нашего субъективного опыта в виде пирамиды по уровням, как изображено на фото.

НЛУ может использоваться и используется много где, в рекламе, в текстах, в речах, в психологии и в коучинге и НЛП - основа основ. 

Очень часто люди путают уровни. И это здорово портит нам и окружающим нервы и жизнь. 

Пример вам из повседневной жизни.

 

Треугольк Карпмана. Что это? И как выйти?

- Мне тааааак плохо, просто ужасно, я каждое утро не хочу просыпаться и выходить из дома, вот вообще не хочу, у меня постоянно болит голова, ничего у меня толком не получается... Все вокруг вредят мне и гадят, когда ж это все кончится?

 

- Мне тааааак плохо, просто ужасно, я каждое утро не хочу просыпаться и выходить из дома, вот вообще не хочу, у меня постоянно болит голова, ничего у меня толком не получается... Все вокруг вредят мне и гадят, когда ж это все кончится?
- А может тебе ...?
- Нет, это не поможет

- А может тогда ...?

- Да я все уже пробовала, ничего не помогает!!

- А вот если так?

- Да сколько раз тебе говорить!!! Ничего не помогает, я самый несчастный человек в мире!

Кому знакомо?

Это делают С ВАМИ? Или ВЫ с другими?

Актуальная игра, в которую играют многие жители планеты #ТреугольникКарпмана Встречается ну очень часто, и гораздо чаще, чем хотелось бы. И тем, кто в такое вот играет, как правило, решение не нужно. Им просто поныть.

И это роль называется #Жертва.

И нужно ей просто пожертвить, поныть, пожаловаться, чтобы пожалели, энергии туда слили. А потом она эту же энергию сольет в другое место в другой роли.

 

Итак, игра.

 

Что Такое Коучинг в наше время?

Снова вопрос в интервью о том, что же такое Коучинг?

Ведь коучингов так много, что люди все больше запутываются.

Снова вопрос в интервью о том, что же такое Коучинг?
Ведь коучингов так много, что люди все больше запутываются.

И очень хочется, чтобы бОльшее число людей разобралось в этом вопросе и распуталось.

Итак, Что Такое Коучинг и с чем его едят. А что совсем не он, даже если его таковым называют.

 

Что Такое Коучинг в наше время?

 

Снова вопрос в интервью о том, что же такое Коучинг?

Ведь коучингов так много, что люди все больше запутываются.

Снова вопрос в интервью о том, что же такое Коучинг?
Ведь коучингов так много, что люди все больше запутываются.

И очень хочется, чтобы бОльшее число людей разобралось в этом вопросе и распуталось.

Итак, Что Такое Коучинг и с чем его едят. А что совсем не он, даже если его таковым называют.